西安生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

西安生活家政网

西安家政生活服务信息平台

您现在的位置:西安家政生活网 > 西安坐月子 > 月子注意事项 >  > 正文

坐月子饮食调养的这些坑,你中了几个?

发布时间:2019-07-16 13:13 来源:互联网  浏览次数:

月子里真的不能打开窗户?

在这月子里里,许多婆婆会要求关闭门窗,因为害怕进入一点风。事实上,这是不对的。长距离空间的空气质量将变得非常差。从长远来看,母婴都容易患呼吸道疾病。因此,在月子内定期打开窗户非常重要。
月子里真的不能洗澡,洗头发和刷牙。
民间坐月子不是让母亲洗澡,洗头发和刷牙。担心我会生病,但实际上更不卫生。孕妇产生大量汗水。如果不及时清洁,会导致细菌侵入体内,更容易患病。至于为什么不刷牙,目前尚不清楚为什么。在分娩期间,母亲应注意个人卫生。一般来说,她可以在分娩后两三天洗澡。她应该刷牙并注意个人卫生,以减少病原体入侵的机会。但是,不建议洗澡,最好是淋浴。

生产后,是否需要大鱼和大肉来催奶?

生产后,老人最怕母亲在没有牛奶的情况下会饿,所以每天,大鱼和肉都含有高蛋白质,以达到挤奶的目的。实际上,这是错误的。通过产后补充高蛋白质是没有用的。这取决于宝宝的早期吸吮和吸吮,以便可以不断促进乳汁。如果母亲添加大量高蛋白质,不仅会使A显着增加体重,还会对肾脏造成负担,对身体不利。在此期间,母亲需要更均衡的营养,多吃蔬菜,水果,适当的蛋白质,脂肪等,才能保持健康。

坐月子真的不能下床,不能抱孩子?

孕妇生产后往往会失去体力,所以老年人经常要求母亲留在床上,连孩子都不能抱。这是错的。事实上,很多时候,母亲的肌肉酸痛是由长时间卧床休息引起的血液循环不良引起的。作为新妈妈,需要适当的休息,这不仅有利于恢复体力,也有利于恶露的排出。卧床不起只能是无害的。至于无法容纳孩子,这更是错误的。母子之间的密切接触有利于母子关系的培养。在宝宝出生时建立亲密关系对宝宝的发育非常有利,如果残忍剥夺母亲与宝宝接触的机会对宝宝不公平。但是,值得注意的是,繁重的工作无法完成。毕竟,你需要休养生息。

即使在夏天,也不能打开空调吗?

如果你在夏天生孩子,那你就会很痛苦。老人一定不能让开空调。他们必须用厚厚的被子捂着你。细菌更容易在高温环境中繁殖,新生母亲的免疫力降低,增加了感染机会,因此夏季必须注意降温。可以打开空调,但要注意温度适宜,最好在26~28摄氏度,不要直接吹在出风口,一个正常的人在夏天也要做一个母亲和新生儿的不舒服。如果室内环境卫生环境恶劣,空气混浊,母亲和婴儿容易发生呼吸道感染,夏季会发生中暑,因此孕产房应保持空气流通。
必须在孩子的头上戴头巾或帽子吗?
如果天气非常寒冷或多风,那么戴帽子会更好。但是,母亲回家后不需要戴帽子。产妇分娩后,原来新陈代谢旺盛,出汗多,如果不是很冷,如果戴上帽子,就会影响产妇体内的热量排泄。来自肖欣的致辞:我们应该采取科学的方法来恢复健康,这不仅对新妈妈和婴儿来说更容易,而且更健康。
相关阅读
热门阅读