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孩子近视了怎么办

发布时间:2019-07-23 09:48 来源:互联网  浏览次数:

随着科技的发展电子产品种类越来越多,更新速度愈来愈快,孩子的视力问题也让家长更加重视。长时间的使用电子产品对视力的伤害不容忽视,但是孩子非常容易对电子产品产生依赖和上瘾,如果实力出现问题带来的影响会一直伴随着以后的生活,许多家长对这种情况感到手足无措,对近视眼问题不知道如何解决。

 

轻度近视眼要怎么做

分散注意力,让孩子劳逸结合多参与户外活动。写作业的时候一定要调整到正确的坐姿不能驼背,使用电脑或者看书的时候眼睛跟物体保持一尺以上的距离。高强度高密度的工作量会让眼睛一直处于紧张的状态从而得不到放松,所以学习一段时间就要让孩子放松休息一下,可以多看看绿色植物。绿色是能让眼睛感到最舒服的颜色,所以看绿色植物能让眼睛得到放松,除了劳逸结合以外保护眼睛还需要注意眼部的卫生。

 

轻度近视眼要注意什么

家长需要细心帮助孩子改善日常生活里的视觉环境,比如卧室和课室内的光线要注意保持标准,坐姿要规范,学习时眼睛保持好对书本作业本和电脑的距离,对书桌椅子的要求也应当注意根据孩子的身高体重和其他特征完成定制。饮食习惯方面可以让孩子多吃些高蛋白的食物,可以帮助增加营养。

 

如果孩子患有轻度近视,家长不需要过于着急,可以通过慢慢调理让近视得到缓解和改善。家长应该更好的督促自己的孩子在学习写作业用眼的时候注意姿势,还应该帮助提醒孩子把握好用眼的时间,切忌放任孩子长时间对着电子屏幕。另外结合饮食方面一起帮助调理,各方面都有所调整方能帮助缓解轻度近视。

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