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产后如何清洁身体

发布时间:2019-07-24 13:28 来源:互联网  浏览次数:

 生产是一次身体上的大改革,刚刚元气大伤,所以接下来的日子里,要有相当长的一段时间小心护理。很多事情都不能马虎,那么产后如何清洁呢?

  产后如何清洁—保持会阴清洁

  产后擦洗会阴每天至少2次,大便后加洗1次。

  用棉球蘸无菌清水或生理盐水,有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴,先擦阴阜及两侧阴唇,最后擦肛门,不可由肛门开始向前擦,擦洗后换上消毒的会阴垫。

  月经带和内衣裤也应勤换洗,并在日光下曝晒达到杀菌目的。

  躺卧时,应卧向伤口的对侧,如会阴伤口在左侧,应向右侧卧,以防恶露流入伤口,增加感染机会。

  产后如何清洁—洗 澡

  产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生,专家们研究认为正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗澡。

  事实上欧美各国的产妇都是这样做的,并无不良反应。

  产后应当洗淋浴,水温34-35℃,室温最好26℃。浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,洗浴次数可按季节安排,一般是每周2-3次,产后一个月内禁止盆浴。

  产后如何清洁—刷 牙

  妇女怀孕后,由于雌激素的作用易患牙龈炎。

  分娩后坐月子营养补充多,三餐之外还加点心,食物残留牙缝中的机会增多,经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面,可产生龋齿或其他牙病。

  因此,"坐月子"的产妇,口腔卫生尤为重要,不但要刷牙而且要坚持早、晚刷牙,且饭后漱口以保护牙齿。

  产后不可能完全不去清洁身体,但是要学会产后如何清洁。这样才能正确有效的达到目的,并不伤害身体。

 

 

 

 

 

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