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堵奶了快速解决的办法 母乳妈妈可一定要掌握

发布时间:2019-11-03 09:48 来源:互联网  浏览次数:

为了宝宝能够健康成长,现在的很多产后妈妈都会选择母乳喂养,母乳具有丰富营养,是一种最健康、最安全以及最天然的食物,能够为宝宝的成长提供全面的营养。但是并不是每一位产后妈妈都能够顺利度过整个母乳喂养的过程,个别妈妈还是会经历堵奶的不良现象,堵奶的妈妈不仅自己身体难受,同时也会对宝宝正常的生长发育造成影响,如果不引起重视,堵奶的症状会更加严重。那么,对于堵奶的母乳妈妈有什么快速的解决办法吗?

堵奶了快速解决的办法

1.及时让宝宝吸奶

堵奶后让宝宝及时吸奶是最快速的方法,妈妈可以宝宝勤吸奶,增加宝宝吸奶的次数,避免乳汁淤积在乳房内;同时宝宝吃奶的正确姿势也非常的重要,在吸奶时妈妈要确保宝宝的整个嘴部含住整个乳晕,宝宝的下巴贴在妈妈的乳房,这样才能是乳汁顺利的排出,改善堵奶的情况。

2.热敷和冷敷

妈妈在每次排奶前可以先用热毛巾热敷乳房或者先洗一个热水澡,热敷有利于乳腺管的疏通,利于乳汁的顺利排出,在进行热敷后及时的让宝宝吸奶或者挤奶;同时在排奶后及时的冷敷,冷敷的方法可以用干净的毛巾或者冷藏后的土豆片等敷在乳房上,不仅可以缓解堵奶的疼痛,还有利于乳汁的疏通。

3.手法按摩

妈妈可以使用正确的手法来按摩乳房,轻柔的按摩乳房下方,看乳汁有无顺利的排出,对于手法掌握不熟练的产后妈妈来说,建议还是先咨询专业的乳房护理人员,经过正确的指导后再进行按摩。

4.挤奶

女性可以将大拇指地方放于乳晕的上方,同时其他的手指放于乳房的下方,从胸壁的方向来挤压乳房组织,注意手法一定的要轻柔,避免用力过度反而造成乳房的不适。

5.药茶疗法

准备一把南华须,然后用开水来冲泡,可以适当的加入少量的食盐,每天喝几次,对治疗堵奶有很多的效果。

6.摄入卵磷脂

卵磷脂具有乳化和分解油脂等作用,摄入适当的卵磷脂后可以降低女性乳汁的稀稠度们,从而有利于乳汁的顺利排出。

妈妈堵奶了一定要及时的采取方法来解决,掌握正确的哺乳方式,不要过于紧张的焦虑和担心,保持轻松愉快的心情,也有利于乳汁的正常的分泌。

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