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如何应对孕妇过敏

发布时间:2020-05-14 13:00 来源:互联网  浏览次数:
一些女性朋友在怀孕前吃海鲜没有问题,但是她们在怀孕后吃海鲜时会有过敏反应,这会让她们非常害怕。除了食物过敏,我们在日常生活中还会遇到其他过敏源,让我们看看该怎么办。
一、孕妇海鲜过敏怎么办
1、以前吃某些食物时发生过过敏现象,不宜在怀孕期间吃。
2、不要吃从未吃过的食物或发霉的食物。
3、进食一些食物后出现瘙痒、荨麻疹或心慌、哮喘、腹痛、腹泻等现象,应考虑食物过敏,立即停止进食。
4、不要吃易过敏的食物,即使是怀孕前不过敏的食物,也可能在怀孕期间引起过敏,如生鱼片、虾、蟹、贝类和辛辣刺激性食物。
5、食用外来蛋白质食品必须注意烹饪,如动物肉、肝、肾和蛋、奶、鱼等。
6、远离过敏源。避免接触可能导致过敏的过敏原,停止吃虾和其他海鲜和辛辣食物。
7、使用经过过敏皮肤测试的温和、无刺激性护肤品。
8、确保每天8小时的充分睡眠。
9、多吃新鲜水果和蔬菜,均衡饮食。最好包括大量富含维生素C的水果和蔬菜以及富含维生素B的食物。
10、随身携带的衣服要洗干净,毛巾中残留的洗涤剂可能会刺激皮肤。
11、通常用温水清洁皮肤,在春季花粉飞扬的区域尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可以在早晚使用保湿剂,保持皮肤湿润,防止皮肤干燥、脱皮。
12、孕期坚持锻炼,以改善血液循环,增强皮肤抵抗力,有利于皮肤恢复正常。
二、如何应对孕妇过敏
1、保持清洁:要丢弃的食物必须密封以避免吸引蟑螂,因为蟑螂排泄物会引起过敏。
2、避免接触灰尘:防尘垫可以经常使用和清洁。
3、注意室内湿度:最好保持湿度在50%-60%以下,必要时可以使用除湿器。
4、注意霉菌会引起过敏:特别是在夏天,霉菌孢子会随空气漂浮,所以注意清洁空气,可以使用空气清新剂。
5、避免养宠物,如猫和狗:猫皮屑比狗皮屑更容易引起过敏,这种过敏原可以在家呆3个月,所以最好在怀孕前把猫和狗送走。
6、出门时要注意花粉过敏的可能性:当你在乡下散步时,因为一些杂草和不显眼的花必须被大量的花粉传播,所以会有更多的花粉。相反,花又亮又大的花花粉较少。戴上口罩,避免吸入花粉。
7、在寒冷的天气出门时戴上口罩:不仅可以避免吸入冷空气(冷空气会导致鼻和气管过敏),还要避免触摸手和脸。如果你的手接触外面的世界并揉揉眼睛,很容易感染病毒并导致感冒。当温度低于15℃时,应该特别小心流感的发作,避免在这个时候去公共场所。
8、食物不应该过分限制:有些过敏的病人对食物过敏,引起过敏的食物因人而异。最好确定对哪些食物过敏。如果始终找不到任何过敏食物,建议不要特别限制食物,以免影响孕妇的营养摄入。一般来说,更容易过敏的食物包括海鲜、贝类、坚果、花生,甚至一些水果。
9、应该特别提醒的是,酒精应该被禁止,如芝麻油鸡,羊肉炉和姜鸭,葡萄酒酒也是应该禁止喝的。
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