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流产后的注意事项

发布时间:2020-05-14 13:36 来源:互联网  浏览次数:
经历流产后,女性朋友应该了解流产后的注意事项,这样可以有效避免将来留下后遗症。尤其是在日常饮食中,应该远离禁忌食物。
一、自然流产后哪些东西不能吃
1、避免刺激性食物
流产后需要补血,刺激性食物会使人体器官充血。因此,流产后不能吃刺激性食物。刺激性食物对产后妇女非常有害!如辣椒、葡萄酒等。这些食物可以刺激性器官充血,增加阴道血流量。
2、避免吃寒性食物
如螃蟹、蜗牛、蛤蜊等等。流产后的食物最好是温热补品,冷食对人工流产的恢复有影响,建议流产后多吃温热补品。
3、避免吃高脂肪、油腻的食物
流产后胃的张力和肠蠕动很弱,如果患者吃太多这类食物,很容易发生消化不良,甚至食欲会下降。这种食物的典型代表是肥肉。当然,也包括其他动物油脂。
4、避免吃生冷食物
生冷食物对人流有非常不利的影响。尤其是对脾胃功能不佳的女性来说,太冷的食物会伤脾胃,影响消化。
5、水果
水果大多是寒凉的,因此,水果应该尽量少吃,尤其是冷水果,如西瓜、苹果、梨、桔子、桔子、香蕉、火龙果、柿子等。如果你必须吃,应该吃一些热水果。如葡萄、荔枝、龙眼、红枣、桃子等。
二、流产后吃什么好
1、鸡蛋红枣汤:2个鸡蛋,10个红枣和适量红糖。把锅里的水烧开,倒入鸡蛋,水平煮沸。用红枣和红糖再次煮水,用文火煮20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及产后气血不足的病后调理。
2、荔枝红枣汤:分别为7个荔枝干和7个红枣干。加水煎煮,每日1剂。具有补血生津的功效。适用于妇女流产后贫血和乏力的恢复。
3、豆浆米粥:2碗豆浆,50克大米,适量白糖。淘米,用豆浆煮饭,煮好后加糖搅拌。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥的作用。适用于人工流产后身体虚弱的恢复。
4、鸽子枸杞汤:1只鸽子,30g枸杞和少许盐。乳鸽去毛去内脏,洗净,加水炖枸杞,煮好后加少许盐。一天吃两次肉和喝汤。具有益气补血、调节虚损功效。适用于人工流产后体虚、病后气虚、倦怠乏力、表里不足、自汗等。
5、蜜饯红枣:干红枣50克,花生100克,红糖50克。将干红枣洗净,用温水浸泡。煮花生,去皮备用。将枣子和花生壳放入小铝锅中,加水煮沸花生,加入适量水,文火煮沸30分钟,除去花生壳,加入红糖,红糖融化收汁即可。
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