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孕中期调养食谱:红薯糊

发布时间:2019-06-11 13:03 来源:互联网  浏览次数:
营养师推荐的营养配方是红薯酱料:红薯500g。调味料:白糖的量。做法1.将红薯洗净,切下皮,切成碎片。 2.将锅放在火上,将红薯放入锅中,加入适量水,小火煮至熟,加入少量糖调味。红薯补血和补血的功效分析,益气生津,宽胃,便秘,孕妈妈可以在睡前服用红薯糊,第二天可以轻松排便。
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