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请问产后都是怎么减肥才能减掉呢?

发布时间:2019-09-06 09:04 来源:互联网  浏览次数:

问题描述:请问产后都是怎么减肥才能减掉呢?怀孕后都胖多少啊?我是胖了有30斤,产后一直没有瘦下来怎么办?

回答:1 宝妈才会有没有给宝宝喂奶呀,要是没有喂奶的话可以每天喝奶昔。喂奶的话就不要考虑减肥。

回答:2 现在断奶了吗?合理的饮食管理,适量的运动,尤其是瑜伽、游泳等运动,对产后的修身塑形是比较有效果的。或也可以借助产后美容护理项目,自内而外的进行身体调整。

回答:3 产后身体恢复还需要一个过程,平时饮食上要注意清淡,不要吃高脂肪高热量的食物,管住自己的嘴,迈开自己的腿,多锻炼,多运动,自然就瘦下来了!

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