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哺乳会让乳房下垂吗?附预防下垂小tips

发布时间:2019-10-05 10:19 来源:互联网  浏览次数:
说实话,因本人上半身质地一直比较“轻盈”,所以还从来没有担心过“下垂”的问题。

不过啊,假设我是一丰满姐们,大概也不会特别介意这事儿——个人认为,取悦男士并不能单纯用一对神气的胸解决,更何况人活着并不总是为了取悦别人。

哺乳能被一切理由要求叫停的今天,“下垂”是个相当有力度的借口。这个深入人心的因果关系,让我当初面对未来哺乳超两年的计划时,竟不自觉有了一种悲壮。啊……难道安徒生童话里奶垂到肚脐的巫婆就是自己老了的写照?有朋友打趣儿说,等你产假归来莫不是可以把奶甩到背上,背着来上班?

然而这奇妙“憧憬”终将落空,因为哺乳本身并不是下垂的原因。让你变成“垂柳”胸的肇事者是每次怀孕时,不重视好好“托球”。

要知道,咪咪本来就有自己的重量,已经长期持续考验地心引力对各路韧带的作用了。怀孕时她重新生发,加重质量。临产阶段,身体为了顺应生产时松解骨盆的韧带需要,释放出通杀韧带的松解激素,顺带着让胸前两张cooper韧带网也愈发颓废了。

咪咪下垂的秘密元凶

看看究竟是哪些情况有机会影响咪咪的美感(下垂)呢?

1. 孕期体重增加过猛;

2. 多次怀孕(不仅咪咪,全身的皱纹和肌肉松弛都随之增加);

3. 怀孕年龄偏大;

4. 孕前肥胖,或者咪咪本来就很有分量;

5. 吸烟;

6. 内衣没有穿合适(特别是size快速变化的那段时间);

7. 大起大落的体重变化。

原理

要知道咪咪里面都是软软的结构,既没有挺拔的肌肉、也木有牢靠的骨骼,全靠一张网状的cooper韧带,细溜溜地把这堆脂肪拴在胸壁上。并且为了让咪咪更富女性的波动感,cooper韧带还不能绷太紧了,要张弛有度地弹跳着管住了这对沉甸甸的“黄油”。

乳房的重量毫无疑问持续加码在孤军奋战的cooper韧带肩上,无论产后是否哺乳,这重负担都将交一个结果给未来的下垂趋势。所以说,下垂不是短期发生,而是个“长线生意”。但素!其实在每次哺乳时,身体所分泌的催产素,是能增加cooper韧带的弹力的,也就是说,哺乳,不但没给咪咪拖后腿,还特别正能量地帮它打起精神哦!

预防咪咪下垂tips

想要承担更小的下垂危机,孕期和非孕期的妹子不妨都来关注几件事:

1. 好好吃饭,均衡营养;

2. 适度锻炼,让胸部看起来挺拔可以是因为前排演员出众(乳腺组织+脂肪层),也可是因为后排替补给力(胸大肌饱满);

3. 怀孕初起,就不断随乳房size变化调整内衣尺寸,注意那些先从下方发展起来的力量(孕期咪咪喜欢先从下面开始变大);

4. 做任何活动前,注意给咪咪装备好防止乱晃的运动型文胸。记住,让乳房不精神的原因里,运动时四面八方乱晃的伤可是远远大于地心引力的拉扯呀。一直给cooper童鞋辣么大的负担真的好么?

5. 既然孕期已经势不可挡地增加了cooper韧带的负担,不如好好喂个奶帮人家激发点催产素预防下垂?

结语

上帝帮你把奶变大,是希望你能好好喂奶,就此不作他想。

存在即有理的道理告诉我们,为了奶娃的胸器被催大了后,你只需要归顺自然,物尽其用,就能收获满载的好处,比如少了许多肿瘤的造访机会(乳腺癌的保护因素,唯一A级证据),多了一些挺直腰板优雅老去的物质基础(骨质疏松发生率下降)。

至于下垂?即便不怀孕不生娃不哺乳,时光也会在胸前抹上一把痕迹,倒不如享受当下,珍惜短短几年的哺乳光阴。

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