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月子期间,原本想大补,结果大奶牛变成了小溪流

发布时间:2019-11-03 10:44 来源:互联网  浏览次数:

月子期间,有一个土豪亲戚就是不一样,人家都是给孩子送点衣服,帽子,婴儿推车之类的,有一家直接很大气的送了一盒人参。当时看到后那叫一个激动呀。婆婆也是想着,刚生完孩子,身子虚,想给我好好补一补,没想到,不补还好,补了之后,发现奶水没有前几天的多了。本来孩子还够吃,可是现在只能干着急了。

不知道怎么回事的我,就去网上查了一下,人家说人参具有回奶的效果,当然了,这得是看个人体质,有的人吃了还真的是很补身体。但是我就是那个没有福气的人,吃了以后没有奶水了,没办法,只能再吃一些下奶的食物来弥补了。

看来呀,想要不回奶,还得记牢这三点:

不要尝试新食物

可能妈妈自己对一些食物是有反应的,因为平时没有接触过,所以,没有发现。建议最好就是在月子期间,自己不要尝试新事物,就吃一些自己平常吃的就好,猪蹄汤,鲫汤,丝瓜,豆腐之类的,否则可能就会出现奶水变少的情况。

多让宝宝吸奶

即使奶水很少,你也要让宝宝多吸奶,因为宝宝吮吸之后,会给自己的“口粮”增加刺激,使它分泌更多的催乳素以及催产素。这样更有利于下奶。不要一没有奶水,就不让宝宝吃“口粮”了,这种做法很不好。

心情是重要指标

妈妈原本奶水就比较少的,或者是在期间不小心吃了会抑制下奶的食物,这都不打紧。最重要的是保持一个好心情,孩子饿的时候让他喝点奶粉,或者再刺激一下“口粮”,都是可以的。越是心急,就越不容易下奶。

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