西安生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

西安生活家政网

西安家政生活服务信息平台

您现在的位置:西安家政生活网 > 西安坐月子 > 西安产后恢复 >  > 正文

新妈妈产后抑郁症的自测方法

发布时间:2020-05-23 11:18 来源:互联网  浏览次数:

新妈妈产后抑郁症的测试方式

  新妈妈产后应当留意自身的心态,避免深深陷产后抑郁症的泥淖。那麼如何知道自身是否有产后抑郁症的趋向呢?下边网编来教新妈妈产后心态的测试方式,让新妈妈防患于未然。

  新妈妈产后心态测试方式

  1、大白天心情低落,夜里热情高涨,展现日夜颠倒的状况。

  2、基本上对全部事情丧失兴趣爱好,觉得到日常生活乏味无气味,活著相当于遭罪。

  3、胃口暴增或大减,妈妈休重调整转变很大。

  4、睡眠质量不佳或焦虑抑郁症,因而大白天昏昏沉沉。

  5、精神心神不宁或滞销品,常以一点琐事而气愤,或是几日沉默不语、不体不眠。

  6、人体出现异常疲惫或孱弱情况。

  7、观念不可以集中化,语言表达能力混乱,欠缺思维逻辑和综合性判断力。

  8、有显著的自卑心理,经常情不自禁地过多愧疚,对一切事都不自信。

  9、有不断自尽的潜意识或妄图。

  检测結果:

  第一种状况:

  假如这9个题的回答,给你5条答“是”得话,且这类情况不断了2周的時间,那麼就需要猜疑自身是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后抑郁症,是女性在生产制造小孩以后因为生理学和心理障碍导致的忧郁症,病症有焦虑不安、顾虑、愧疚、害怕等,极个别比较严重的也有失落、出走、损害小孩或自尽的念头和行動。科学研究显示信息,50-75%的女性都将伴随着小孩的出世亲身经历一段"Babyblues”,大部分女性预兆不显著或稍转眼及逝,性情上出現一段不调整情绪,例如莫明的抽泣或思绪较差。10-15%的新妈妈在这类状况越来越很明显,其归因于是一种病症)。

  第二种状况:

  假如这9个题的回答只能1条答“是”,但每日都出現,那麼也应当警醒自身遭受了产后抑郁症。

  第三种状况:

  假如不符合之上二种状况,但又觉得一些心情低落得话,就很可能是产后抑郁(从生理学上表述,孕妈在孕期期内会代谢出很多保应胎儿成长的荷尔蒙,但在产后七十二小时以内慢慢消退,改成代谢供货奶水的他种荷尔蒙。在这里段很短的期内内,孕妈内的荷尔蒙因而产生强烈转变,而造成 精神上诸多躁动不安,如头痛、轻度抑郁、难以入睡、非常容易掉头发、不知所措等病症,这就是说白了的“产后抑郁症”。

相关阅读
热门阅读